[스트레스 매니지먼트] 힐링 명상 - 비움, 채움, 나눔
| 교육일정 | |
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| 교육시간 | 1일, 7시간 / [목] 09:30~17:30 |
| 교육장소 | 한국생산성본부 5층 503호 |
| 고용보험 | 고용보험 비환급 ? |
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교육비
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정상가 340,000 원 1사2인 이상시 1인당 320,000 원 KPC 유료법인회원 310,000 원 |
| 교육문의 | 공공정책센터 (02)724-1842 / Fax (02)724-1876 |
교육시간
[목] 09:30~17:30
교육목적/특징
비즈니스인의 건강을 지키고, 노동생산성을 높이기 위해 본 과정을 기획하였습니다.
본 과정은 마음과 몸의 긴장을 이완시키는 명상 기법을 활용하여 스트레스를 관리하도록 합니다.
업무 현장에서 비롯된 심리적 압박을 해소하고, 실생활에 접목 가능한 명상법을 체득할 수 있습니다.
<교육목표>
1. 명상의 원리를 통해 나의 마음과 몸에 대해 이해한다.
2. 자신의 상태에 맞는 몸과 마음의 이완법을 습득한다.
3. 자신과의 소통을 통해 마음을 다스린다.
4. 명상법의 생활 속 실천을 통해 습관을 교정한다.
교육대상
스트레스 관리를 통해 업무 생산성을 높이고자 하는 모든 분
교육내용
수강후기
AP****
2024-04-25
명상, 호흡에 대해 전문적으로 배우게 되어 뜻깊은 시간이었고, 강사님 강의도 매우 좋았습니다. 앞으로 복습도 잘 해 일상에서 꾸준히 실천하려 합니다. 감사합니다!
AP****
2024-04-25
실생활에 도움
si****
2024-04-25
현대 직장인들에게 널리 알리면 좋을 강의! 기대했던만큼 많이 배우고 깨닫는 시간이었습니다.
wo****
2024-04-25
시원시원하게 핵심강의 잘해주십니다
MI****
2024-04-25
회사업무에 시달려서 힘드분들 꼭 들었으면 좋겠다. 교육받으면서 느낀게 많다.
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| 자격증명 | 자격증관련링크 |
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